2019年11月19日
血流で痩せる！若返る！その方法とは！
めぐりを意識して体脂肪率9.6％を実現
こんにちは！
メグリスタでアドバイザーをしています
中俣拓哉です。
私がこれまでしてきたこと
健康美容業界にこの身を置いて、
およそ15年が経ちました。
その間、ダイエット関連の商品やサービスの企画開発を
150案件以上手掛けてきました。
私が関わった商品を使った人は、販売数から考えると、
ざっと50万人以上はいるだろうと思います。
私のお客様は、いわゆるフツーの人が大半です。
日頃ストイックにトレーニングを積んでいるアスリートや
モデルなど特別な人はほとんどいません。
それ以前には早稲田大学とスポーツにおいて
最大のパフォーマンスを発揮する方法を研究する
トップパフォーマンス研究所の設立に参画しました。
そこでも、一般の人がスポーツをプレーする上で、
いかに自分の実力を科学的、かつ楽しく向上できるか
を各方面の専門家とともに研究していました。
健康ですべてを失う
どんな人でも経験があるはずです。
39度以上の高熱が出ていたら、
ひどい頭痛がしていたら、
下痢してお腹が痛かったら、
とても仕事や遊びどころではありません。
顔に大きなデキモノができてしまったり、
口内炎が痛かったり
胃腸が悪く口臭が気になっていたら、
デートを楽しむどころではありませんよね？
どこか体の不調があると、
仕事に集中できなかったり、
したいレジャーやスポーツが楽しめなかったり、
自分に自信が持てなかったり、、、
つまり幸せな人生を送ろうとするうえで、
健康はとても大きく影響するのです。
健康だからといって
すべてを手に入れることはできません。
でも、健康を失うと
「すべてを失う」可能性があるんです。
無理なく健康を維持するために
設備が整った施設で
専門トレーナーについてもらい
食事や栄養に関しても専門家に
直接管理してもらえば、
どんな人でも効果が出るでしょう。
でも、すべての人がなかなかそうはいきません。
お金もかかるし、時間も必要です。
一時的に可能だったとしても、
継続するのは本当に難しい。
でも、一番大切なことは「継続する」こと。
だから、フツーの人がフツーの生活の中で、
「無理をせず」「我慢をせず」
続けられる美容・健康法が必要だと強く感じたのです。
巡りが最も大切
では、どのようにしたら健康でいられるのか、
そこには多方面からのアプローチがある中で、
長年にわたって健康・美容業界に携わり、
様々な商品・サービスを提供し続けてきた
私がたどり着いた結論は、
“身体の巡り”でした。
“身体の巡り”を改善することで、
健康・美容に関する多くの悩みを
解決の方向に導くことができます。
巡りとは、主に血液の流れのこと。
血液は、酸素や栄養を全身に行き渡らせ、
二酸化炭素や老廃物、疲労物質を回収する
という働きをしています。
また、血液を巡らせることで、
人は体温を維持し、体中の水分のバランスを保ちます。
健康や若さ、美しさを保つうえで、
巡りはとても重要なのです。
一方で、現代では自覚症状がなくても血流が悪くなっている人が
とても増えています。
血流が悪いと、鬱になりやすい、ストレスが溜まりやすいなど
精神面にも影響を及ぼしてしまうのです。
体脂肪率9.6％になりました
私自身、巡りの改善に取り組んで、
たった1ヶ月で体脂肪率が21％から9.6％に落ちました。
その後も、10％以下をほぼキープしています。
その間、食べたいものは、ほとんど我慢していません。
チョコレート、大福など甘いモノ大好き。
カレーは、4食をハシゴして食べることもあります。
ジムに通ったりもしていません。
それでも、ダイエットは可能なんです。
（写真は2017年7月→8月）
メグリスタ（本サイト）では、
情報・ハウツー面からみなさんの巡りをよくするお手伝いを
多角的な方面からサポートします。
そして、
心からの笑顔をひとつでも増やしていきたい、
と考えています。
どうぞ、あなたのお悩みをお気軽にお聞かせください。
ひとつひとつのお悩みや希望に耳を傾けることが、
私たちの第一歩になるのです。
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中俣拓哉 プロフィール
1969年12月26日生
メグリスタアドバイザー
AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
日本毛髪科学協会認定 毛髪診断士
▼ライフワーク／趣味
カレー：カレー最高！スパイス、カレー好きが高じて、日本最大級のカレーイベントと言われる神田カレーグランプリを主催。
アロマ：アロマをもっと広く楽しく！おやじにも！アロマおやじチャンネルを運営。
テニス：テニスは生涯スポーツ！日本テニス協会広報委員として、公式ブログを運営。
https://jta.blog.so-net.ne.jp/
体づくり：47歳で体脂肪率9.6％になれた！40代から始めるカッコいい体づくりのための、燃焼スタイルブログ。
by megurista
